Perché sempre più persone si sentono stanche, gonfie, appesantite, dormono male o faticano a perdere peso pur facendo apparentemente tutto come prima? È una domanda che Stefania Melis, farmacista, divulgatrice e autrice del libro Reset Fegato. Ascolta il tuo corpo e ritrova la salute si è sentita rivolgere centinaia di volte nel corso della sua attività professionale. «Ogni giorno molte persone mi raccontano sintomi diversi ma spesso collegati da un unico filo conduttore: il fegato», racconta. Da questa consapevolezza è nato il suo primo libro, che invita a guardare con maggiore attenzione a un organo fondamentale ma spesso trascurato, soprattutto quando si parla di benessere femminile e menopausa. «Mi sono resa conto che il fegato è un organo fondamentale ma ancora troppo sottovalutato. Con Reset Fegato ho voluto aiutare le persone a capire come prendersene cura», spiega l’autrice.
Un messaggio particolarmente importante dopo i 50 anni. Molti sintomi che le donne attribuiscono esclusivamente agli ormoni – stanchezza persistente, insonnia, aumento del girovita, colesterolo alto o difficoltà digestive – possono infatti avere anche un legame con il metabolismo e con la salute epatica. «In menopausa molti sintomi vengono attribuiti solo agli ormoni. Il fegato però lavora in silenzio e spesso i suoi segnali passano inosservati. Molte donne scoprono alterazioni epatiche solo dopo aver fatto esami per altri motivi».
