Le festività sono un momento speciale, e il cibo contribuisce a pieno titolo a creare la magia. Sedersi a tavola con le persone care è convivialità, è benessere emotivo. Spesso succede, però, che chi combatte col peso e segue una dieta restrittiva possa vivere questo periodo con ansia. La buona notizia? È possibile godersi i piaceri del palato senza vanificare i propri sforzi. Ecco alcuni consigli pratici per gestire le feste con equilibrio e consapevolezza.
Se assumo farmaci per dimagrire, devo anche seguire una dieta? Se sì, quale?
RISPONDE MARIA GRAZIA CARBONELLI*
23 Dicembre 2025
Quando concedersi lo sgarro
