Come bere più acqua senza correre sempre in bagno: quanto serve davvero, quando berla e quali segnali non ignorare
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Quel recupero serale arriva presto alla vescicaLa regola dei due litri contiene già anche il pranzoIl sale nella borraccia non serve a tuttiQuando la borraccia c’entra poco
La borraccia è rimasta quasi piena fino al tardo pomeriggio. A quel punto scattano il senso di colpa e il recupero: mezzo litro bevuto in pochi minuti. Poco dopo arriva lo stimolo di urinare, seguito dalla sentenza: “Appena bevo, devo andare in bagno”.
