Nesta semana dedicada às fibras, descubra se você sabe como tirar o melhor desse nutriente e 'turbinar' o resultado no organismo 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 header-vida-boa-07-fibras-swipe — Foto: Arte O GLOBO Elas ajudam o intestino a funcionar melhor, aumentam a saciedade e ainda podem contribuir para controlar o colesterol. Mas será que você sabe separar os fatos dos mitos sobre as fibras? Faça o quiz exclusivo do projeto Vida Boa e teste seus conhecimentos sobre esse nutriente essencial para a saúde. No fim, descubra qual foi sua pontuação! Calendário da semana Segunda - Quiz para testar seus conhecimentos;Terça - Entrevistas com um expert desvendando mitos e verdades;Quarta - Dicas de como fugir de "pegadinhas";Quinta - Receitas favoritas compartilhadas por famosos (para colocar a mão na massa, sem medo);Sexta - Guia completo em tópicos com os conteúdos da semana. Amanhã, terça-feira (7 de julho), o preparador físico e especialista em nutrição Marcio Atalla fala sobre o impacto positivo que o consumo adequado de fibras promove na saúde. Nos vemos lá!
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Açúcar: médica responde 5 dúvidas sobre o consumo desse polêmico alimento
