Trecutul poate fi de multe ori o piatră de moară, care ne ține pe loc, ne împiedică evoluția sau ne îmipiedcă să ne vindecăm în urma unei traume puternice, a unei mari pierderi. A merge mai departe nu înseamnă că trădăm pe cineva sau anumite principii. Pur și simplu, a te reinventa după o mare pierdere este o formă de rezistență umană, un răspuns sănătos la o traumă. Mai mult, acest lucru ne poate face să trăim mai prodund fiecare moment și să găsim un nou sens în viață. Cu toate acestea, cel mai probabil, întotdeauna vom lua ceva din trecut după noi.
Procesul de reinventare
„Adesea ni se spune că începutul este cel mai greu, că dacă depășim un anumit punct critic, apoi lucrurile o să mearga spre bine. Acest lucru poate, în anumite cazuri, să nu fie complet adevărat, ci dimpotrivă: începutul, marcat de un «boost» de motivație, poate fi cea mai usoară perioadă, după care să ne întoarcem de unde am plecat sau chiar mai în spate”, scrie Teodora Sârbu, psiholog clinician.
ʺTrebuie să reușescʺ, ʺNu am voie să greșescʺ, ʺDacă nu imi iese acum, nu îmi iese niciodatăʺ sunt lucrurile pe care ni le spunem atunci când facem eforturi să ne reinventăm. Toate aceste eforturi ne fac de multe ori să obosim mult înainte de finalul cursei. De aceea, psihologii recomandă un decalog al schimbării personale:
