Un ampio nuovo studio indica che dormire troppo poco o troppo è legato a un invecchiamento più rapido e a diverse malattie. Di quante ore di sonno abbiamo davvero bisogno per rallentare l’invecchiamento?
Pubblicato il
15/05/2026 - 7:00 CEST
Dormire troppo poco o troppe ore può accelerare l’invecchiamento di cervello, cuore, polmoni e sistema immunitario ed è collegato a diverse malattie, secondo un nuovo studio (fonte in inglese).
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Un gruppo internazionale di ricercatori ha analizzato i dati raccolti su quasi mezzo milione di partecipanti alla UK Biobank e ha individuato un chiaro schema.
Chi dorme troppo o troppo poco invecchia prima - Notizie - Ansa.it
Chi dorme troppo o troppo poco invecchia prima
Chi dorme troppo o troppo poco invecchia prima - Biotech - Ansa.it
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