Chi dorme troppo o troppo poco invecchia prima

I risultati suggeriscono che la giusta quantità di ore dormite può essere collegata a un andamento più lento dei processi biologici che controllano l’età degli organi.

giovedì 14 maggio 2026

Il sonno non incide solo su energia e concentrazione nella vita quotidiana, ma potrebbe determinare anche il ritmo con cui il nostro organismo invecchia.

Lo studio della Columbia University