POZNAT vam je taj osjećaj. Hrpa rublja čeka, popis obaveza na hladnjaku ne da vam mira, a vi samo želite ležati na kauču. Nije da vas nije briga, nego vam jednostavno nedostaje volje za stvarima koje biste inače bez problema obavili. Nova studija japanskih istraživača sugerira da bi prehrana mogla imati određenu ulogu u osjećaju umora i manjku motivacije.
B vitamini i manjak motivacije
Istraživači sa Sveučilišta Osaka Metropolitan analizirali su podatke 602 zdrave odrasle osobe iz Japana te mjerili razine homocisteina, folata i vitamina B12 u krvi. Sudionici su istodobno ispunjavali upitnike kojima su istraživači procjenjivali umor i motivaciju.
Pokazalo se da su osobe s višim razinama homocisteina uglavnom imale niže razine folata i vitamina B12. Kada su istraživači rezultate analizirali prema spolu, pronašli su zanimljivu razliku: kod žena je viša razina homocisteina bila povezana s manjkom motivacije, dok je kod muškaraca bila povezana s većim fizičkim umorom.
To ipak ne znači da je manjak vitamina B12 ili folata izravni uzrok manjka motivacije. Autori naglašavaju da je riječ o istraživanju koje pokazuje povezanost, a ne dokazuje uzročno-posljedičnu vezu. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo postoji li izravan utjecaj tih vitamina na umor i motivaciju.
