STALNI osjećaj iscrpljenosti za mnoge je postao toliko uobičajen da ga prihvaćaju kao normalno stanje, iako to ne bi smjeli. Iscrpljenost je očekivana u nekim životnim razdobljima, poput perioda nakon rođenja djeteta ili tijekom ispitnih rokova, ali svakodnevni umor ne bi trebao biti trajno iskustvo. Osim što narušava kvalitetu života, često je znak zdravstvenog problema koji se ne smije zanemariti.
Prema riječima dr. Michaela Billingtona, znanstvenog direktora u klinici PrimaryMD, pacijenti koji se javljaju zbog umora prvo se testiraju kako bi se isključila najozbiljnija stanja, piše Parade. "Svatko tko primijeti nenamjeran gubitak težine, povišenu temperaturu, noćno znojenje, otežano disanje, bol u prsima, neuobičajeno krvarenje, uključujući obilne mjesečnice ili krv u stolici, ili novo oticanje limfnih čvorova, mora se što prije podvrgnuti pretragama", poručuje.
Srećom, uzrok umora u većini slučajeva nije tako ozbiljan. Troje liječnika primarne zdravstvene zaštite složilo se da uzrok često leži u nedostatku specifičnih nutrijenata.
Manjak željeza i vitamina B12 kao ključni uzrok
"Umor može ukazivati na gotovo bilo što i zato ne donosim zaključke odmah", kaže dr. Alexander Acosta, liječnik primarne zaštite u SonderCareu. Ističe da pacijente prvo pita o kvaliteti sna, jer je nedovoljno spavanje najočitiji razlog umora. Osim toga, pita ih i o prehrani te stresu, faktorima koji su snažno povezani s razinom energije.
