In Eisschnelllaufmanier Treppensteigen? Was irre klingen mag, ist eine Übung für Hobby-Sportlerinnen und -Sportler. Unser Trainer erklärt, wie Sie nach oben skaten.
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In der Serie »Unser Personal Trainer« hilft uns der
Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner, stärker, gesünder und ausgeglichener
zu werden. Dieser Artikel ist Teil von ZEIT
am Wochenende, Ausgabe 34/2026.
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