Es geht hinauf. In unserer Fitness-Empfehlung der Woche helfen wir, damit Sie Ihre persönlichen Rocky Steps finden – und darauf sicher trainieren.
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In der Serie »Unser Personal Trainer« hilft uns der
Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner, stärker, gesünder und schöner zu
werden. Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am Wochenende,
Ausgabe 31/2026.
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