Actualizado a las 01:24h.
El verano cambia los horarios, multiplica las horas al aire libre y ofrece más tiempo en familia. Precisamente por eso, los especialistas consideran que estos meses son una oportunidad única para implantar rutinas saludables que perduren cuando llegue septiembre. Caminar más, jugar en parques, montar ... en bicicleta, nadar o practicar cualquier actividad física adaptada a la edad puede convertirse en el primer paso para prevenir uno de los grandes problemas de salud infantil: la obesidad.
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