24/07/2026 a las 08:00h.
El día antes de las vacaciones de verano suele ser uno de los más agradables para un trabajador. Llega el momento de descansar tras todo un año. Sin embargo, hay personas que estos días libres no los empiezan con buen pie y caen enfermos. Esto tiene una explicación.
Claudio Nieto, profesor y divulgador conocido como el 'profe Claudio', ha analizado este fenómeno en el pódcast 'La Hoguera. Asegurando que este es el resultado de cómo nuestro cerebro gestiona la energía disponible para protegernos mientras tenemos tareas importantes que cumplir.
Nieto explica que nuestro cuerpo funciona con un dinero limitado, al que llama «presupuesto energético». Cuando estamos muy estresados porque tenemos que entregar un proyecto, hacer un examen o participar en una carrera, el cerebro decide en qué se gasta ese presupuesto.
Claudio Nieto: «Cuando descansas en vacaciones, florece todo lo que tu cuerpo no ha dejado que florezca antes»
