En utskrift från Dagens Nyheter, 2026-07-07 05:39Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/sverige/sa-paverkas-vikten-av-for-lite-somn/SVERIGESå påverkas vikten av för lite sömnPublicerad 05:31Sömnbrist påverkar inte bara tröttheten. En ny studie visar att mindre sömn per natt påverkar vikten.– Sömnbrist gör att hjärnan reagerar starkare på mat, säger sömnforskaren Christian Benedict. Är du redan prenumerant, logga in för att fortsätta läsa.Logga inLäs i 3 månader för 0 kr! Få full koll med vår valbevakning. 3 månader 0 kr, sedan 85 kr/mån i 6 mån. Därefter 169 kr/mån. Ingen bindningstid.Det här ingår i DN EnkelAlla artiklar på DN.se och i DN-appen
Så påverkas vikten av för lite sömn
Bara en timme för lite sömn per natt gör det lättare att gå upp i vikt. Samtidigt rör man sig mindre.













