Andrea Landes, entrenadora de KO Urban Detox Center (Madrid), nos propone una sencilla rutina para potenciar la quema de grasa que podemos hacer en cualquier cosa y sin necesidad...
Gema Garc�a Marcos MadridActualizado Viernes,
junio
23:00Andrea Landes, entrenadora de KO Urban Detox Center (Madrid), nos propone una sencilla rutina para potenciar la quema de grasa que podemos hacer en cualquier cosa y sin necesidad de utilizar ning�n tipo de material. El objetivo ser�a completar, tres veces a la semana, tres series de entre ocho y 10 repeticiones de estos cuatro ejercicios (con 20 segundo de recuperaci�n entre repetici�n y repetici�n).
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El objetivo ser�a completar -tres veces a la semana- tres series de entre ocho y 10 repeticiones de estos cuatro ejercicios
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