VISOKE temperature sa sobom donose brojne izazove, od problema sa spavanjem do opasnosti od opeklina. Mnogima je u takvim uvjetima posebno teško odlučiti što jesti, a neki u potpunosti odustaju od kuhanja i preživljavaju na grickalicama.
No, ako i dalje želite pojesti konkretan obrok, nutricionistica je podijelila savjete o namirnicama koje preporučuje tijekom toplinskog vala, ali i onima koje bi trebalo izbjegavati, piše Metro.
Namirnice koje treba izbjegavati
Sladoled
Prva namirnica za kojom mnogi posežu po vrućini je sladoled. Ipak, prema Loli Biggs, nutricionistici iz tvrtke za prirodne dodatke prehrani Together Health, on vas zapravo neće rashladiti.
