28 maja 2026, 14:44
Depresja nie zawsze oznacza wycofanie z życia i całodniowe leżenie w łóżku. Psycholożka Natalia Cichacz zwróciła uwagę na zachowania, które wiele osób uznaje za zwykłe zmęczenie lub efekt szybkiego tempa życia. Problemy ze snem, pracoholizm czy pomijanie posiłków mogą być ważnym sygnałem ostrzegawczym. Warto wiedzieć, kiedy organizm próbuje powiedzieć nam coś więcej.
fot. shutterstock / SOLOTU
O nieoczywistych objawach depresji u kobiet wypowiedziała się Natalia Cichacz. Psycholożka w krótkim nagraniu na Instagramie wylistowała kilka zachowań, na które warto zwrócić uwagę. Jeżeli zauważamy je u siebie lub innej osoby, może to oznaczać, że - być może nieświadomie - zmagamy się z depresją.
Zobacz wideo Samotność? Niszczy jak wypalanie 15 papierosów dziennie
