Masz wrażenie, że twój mózg działa w trybie oszczędzania baterii, a z równowagi wyprowadzają cię nawet drobnostki? To może oznaczać, że twojemu organizmowi brakuje witamin z grupy B.
Te niepozorne składniki odgrywają rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, wpływając na koncentrację, pamięć oraz ogólne samopoczucie.
Żyjemy w ciągłym pędzie – między pracą a obowiązkami domowymi zużywamy ogromne ilości energii. Ten pośpiech generuje mnóstwo stresu – ciągle obawiamy się o to, czy ze wszystkim zdążymy na czas. To sprawia, że coraz częściej w ciągu dnia odczuwamy zmęczenie, rozdrażnienie, tracimy koncentrację – urywamy zdania w półsłowa, zapominamy, co chcieliśmy powiedzieć.
To sygnały wysyłane przez nasz układ nerwowy, który za sprawą współczesnego stylu życia pracuje stale na wysokich obrotach. Potrzebuje paliwa, a ten stanowią dla niego m.in. witaminy z grupy B, które wspierają procesy regeneracyjne, przewodzenie impulsów oraz redukować napięcie związane ze stresem.
„Codzienne funkcjonowanie często wiąże się dziś z dużą intensywnością, wielozadaniowością i nadmiarem bodźców, a co za tym idzie - stałym obciążeniem układu nerwowego. W takich warunkach szczególnego znaczenia nabiera odpowiednie wsparcie organizmu, w tym dostarczanie składników biorących udział w prawidłowej pracy układu nerwowego. Witaminy z grupy B uczestniczą w wielu procesach związanych z utrzymaniem sprawności psychicznej i fizycznej, pomagając organizmowi lepiej adaptować się do wyzwań współczesnego stylu życia" – mówi Anna Buła, Chemiczka, Dyrektor Komercyjny Formeds.
