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Uno studio condotto su quasi 100mila persone ha scoperto che non è importante solo quanto ci si muove, ma anche l’intensità con cui si pratica l’attività fisica
Un team internazionale di scienziati guidati dal professor Minxue Shen della Xiangya School of Public Health della Central South University di Hunan (Cina) ha scoperto che bastano pochi minuti al giorno di attività fisica ad alta intensità per ridurre significativamente la probabilità di sviluppare otto malattie:
Patologie cardiovascolari
