Tutti abbiamo qualcosa da lasciare andare. Una relazione finita, un ricordo spiacevole, un evento da dimenticare, un luogo che dobbiamo salutare, un lutto non elaborato, il sovraffollamento dei pensieri, le tensioni nel corpo. Il lasciare andare è un tema fondante nell’esperienza umana e, per questo, è bene comprenderlo e approfondirlo, oltre a conoscerne i benefici anche sul piano fisico, psicologico ed emotivo.
Lasciare andare: il distacco che dissolve le tensioni. E che non significa indifferenza
Allontanare dalla mente un evento, un pensiero, una persona ci aiuta a stare meglio e riduce gli ormoni che generano stress fisico: un processo che ci permette di affrontare la vita con un'osservazione più lucida e con un maggior equilibrio emotivo.
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