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Storia in 4 fonti
Chi dorme meno rischia di ingrassare di più, lo studio - Il Quotidiano del Sud
4 minuti per la lettura (Adnkronos) – Sonno perso, peso guadagnato. Dormire 80 minuti in meno per notte vale circa mezzo chilo in più nel giro di 6 settimane. Non solo: accorciare il riposo ha anche l’effetto di rendere le persone più sedentarie. E’ l’alert che arriva da uno studio condotto da ricercatori del Columbia […]
Confronto fonti
4 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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repubblica.it
Bastano novanta minuti di sonno in meno a notte per ingrassare
Uno studio della Columbia University indica che anche una lieve riduzione cronica del sonno incide negativamente sul metabolismo, aumenta la sedentarietà e pro…
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dailymail.com
Skimping on just 80 minutes of sleep a night leads to weight gain
People who cut back on shut-eye were also more likely to spend more time sitting during the day, amplifying the health risks.
