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Storia in 4 fonti
Chi dorme meno rischia di ingrassare di più, lo studio - Il Quotidiano del Sud
4 minuti per la lettura (Adnkronos) – Sonno perso, peso guadagnato. Dormire 80 minuti in meno per notte vale circa mezzo chilo in più nel giro di 6 settimane. Non solo: accorciare il riposo ha anche l’effetto di rendere le persone più sedentarie. E’ l’alert che arriva da uno studio condotto da ricercatori del Columbia […]
Confronto fonti
4 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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dailymail.com
Skimping on just 80 minutes of sleep a night leads to weight gain
People who cut back on shut-eye were also more likely to spend more time sitting during the day, amplifying the health risks.
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adnkronos.com
Chi dorme poco ingrassa in un mese, effetto sonno sulla bilancia
Perdere 80 minuti di sonno a notte 'costa' mezzo chilo ogni 6 settimane
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quotidianodelsud.it
Chi dorme meno rischia di ingrassare di più, lo studio - Il Quotidiano del Sud
4 minuti per la lettura (Adnkronos) – Sonno perso, peso guadagnato. Dormire 80 minuti in meno per notte vale circa mezzo chilo in più nel giro di 6 settimane. Non solo: accorciare…
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repubblica.it
Dimagrire dormendo. Ecco perché la carenza di sonno fa ingrassare anche quando si segue la dieta
L’esperimento della Columbia University dimostra che basta una riduzione di sonno leggera per far fallire gli sforzi di chi cerca di perdere peso