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Storia in 3 fonti
Pandoro e cenoni: come godersi le feste senza eccedere? I consigli dell'esperta
La nutrizionista Francesca Dominici spiega come affrontare i pasti delle feste con gusto e consapevolezza, senza rinunce drastiche
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repubblica.it
Pranzi di Natale: cosa fare per evitare di accumulare chili e trascinarseli per mesi
Piccoli assaggi senza rinunciare agli sfizi (ma meglio se non oltre il 10%): il segreto è non strafare, il rischio è prendere peso e portarselo dietro fino all…
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ilgazzettino.it
Natale, avanzi di pranzi e cenoni: come riutilizzarli e conservarli in sicurezza. I trucchi anti spreco
Da questa sera e per i prossimi giorni, le tavole degli italiani saranno un tripudio barocco di piatti della tradizione e migliaia di calorie, declinate in ricette elaborate, che…
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ilfattoquotidiano.it
Movimento durante le feste: il prof. Bolognino spiega perché bastano 20 minuti
Non serve diventare atleti: anche piccoli gesti quotidiani aiutano a tenere attivo il metabolismo durante le festività
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Pandoro e cenoni: come godersi le feste senza eccedere? I consigli dell'esperta
La nutrizionista Francesca Dominici spiega come affrontare i pasti delle feste con gusto e consapevolezza, senza rinunce drastiche
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Dieta per riprendersi dalle Feste, dall'orario dei pasti ai condimenti: i 7 consigli dell'esperto. «Non saltare i pasti e smettere di…
Natale è passato, e c'è già chi torna sulla retta via dell'alimentazione. Ma come fare per recuperare dagli eccessi delle feste? Quali sono i cibi da evitare e le...
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Niente digiuni né detox: ecco gli 8 consigli per rimettersi in forma dopo le Feste
La nutrizionista Silvia Migliaccio: "La trasgressione ha un prezzo: il movimento". I consigli pratici per tornare in equilibrio