MILIJUNI ljudi svakodnevno započinju dan kavom, čajem ili drugim napitkom s kofeinom, uvjereni da im to daje ključnu prednost, bilo za fizički napor ili za koncentraciju na uredskom poslu. No, nova znanstvena studija sugerira da je utjecaj kofeina na kognitivne sposobnosti složeniji nego što se misli i da možda ne pomaže onoliko koliko se vjeruje.
Iako postoji suglasje da kofein može potaknuti osnovne funkcije poput brzine reakcije, njegov učinak na složenije misaone procese ostaje nejasan, piše Prevention.
Što je otkrila nova studija?
Istraživanje objavljeno u časopisu Nutrients proučavalo je utjecaj kofeina na kognitivne funkcije višeg reda. Rezultati su pokazali da doza od 300 mg kofeina, primijenjena ujutro sat vremena prije testiranja, nije poboljšala kognitivne sposobnosti sudionika niti njihovu reaktivnu agilnost.
"Kofein također nije značajno utjecao na raspoloženje, umor, budnost, simptome apstinencije, kao ni na tjelesnu temperaturu i temperaturu kože", navodi João Agulhari, koautor studije i istraživač sa Sveučilišta Liverpool John Moores.
