HomeBenessereEclissi solare oggi, come guardarla senza rischiare danni agli occhi: le 10 regole da seguireDagli occhiali certificati ai metodi di proiezione, fino agli errori da evitare con smartphone, binocoli e telescopi: il decalogo per osservare in sicurezza l'eclissi del 12 agostodi Redazione Salus12 agosto 2026Eclissi e salute: il rischio principale? La cosiddetta retinopatia solare, un danno fotochimico che interessa soprattutto la parte centrale della retina e che può provocare visione offuscata, macchie scure al centro del campo visivo, alterazione della percezione dei colori e, nei casi più seri, conseguenze permanenti.
Ma, in realtà, non si tratta solo dell’eclissi: guardare il Sole non è mai innocuo per gli occhi, nemmeno quando buona parte del disco solare viene nascosta dalla Luna. Anzi, proprio durante un'eclissi la minore luminosità percepita può indurci a fissarlo più a lungo, esponendo la retina a una quantità di radiazione sufficiente a provocare lesioni.
L'eclissi del 12 agosto 2026 sarà totale soltanto all'interno di una stretta fascia che attraverserà Groenlandia, Islanda e Spagna. In Italia sarà visibile come eclissi parziale: ciò significa che da noi non ci sarà mai una fase durante la quale sarà possibile togliere la protezione e osservare direttamente il Sole. Come prepararsi per l’osservazione del fenomeno in modo sicuro? Ecco dieci regole fondamentali.
