FAZ+Kolumne „Gesundheitsmythen" : Schlanker durch Ballaststoffe?Von Johanna Kuroczik30.07.2026, 06:11Lesezeit: 5 Min.Ballaststoffe sollen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verhindern, das verspricht der Trend Fibermaxxing. Flohsamen und Co. könnten auch beim Abnehmen helfen. Supplements braucht man dafür jedoch nicht.