PfadnavigationHomeGesundheitWeltplus ArtikelStrategie zum Abnehmen„Das zwingt den Körper, Fettreserven anzuzapfen und hält Stoffwechsel und Muskulatur stabil“Stand: 12:17 UhrLesedauer: 7 MinutenSport und Bewegung spielen eine wichtige Rolle beim Abnehmen – doch es sollte eine klare Strategie geben (Symbolbild)Quelle: Getty Images/Halfpoint ImagesKörperfett verringern, Gewicht verlieren: Damit das klappt, braucht es die richtige Strategie. Karsten Köhler ist Professor für Ernährung und Bewegung. Der Stoffwechsel-Experte erklärt, wie Sie Ihren Körper nachhaltig in Form bringen, ohne der Gesundheit zu schaden.