„Kasdien konsultacijose sutinku žmonių, kurie skundžiasi energijos stoka, sunkumu atsikelti ryte, mieguistumu dienos metu ar suprastėjusia koncentracija. Dažnai jie jau būna išbandę įvairius vitaminus, atlikę kraujo tyrimus, tačiau atsakymo, kodėl nuolat jaučiasi pavargę, taip ir neranda. Kartais priežastis slypi ten, kur jos mažiausiai tikimasi – sutrikusiame kvėpavime per nosį“, – sako gydytoja otorinolaringologė Ernesta Morozaitė Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) pranešime žiniasklaidai.
Įtaka nervų sistemai
Visiems žinoma, kad žmogaus kvėpavimo sistema natūraliai pritaikyta kvėpuoti per nosį – ji praleidžia orą į plaučius, jį sušildo ir sudrėkina, išvalo jame esančias dulkes ir kitas daleles. Tačiau gydytoja E. Morozaitė sako, kad nosies funkcija yra kur kas platesnė nei vien oro praleidimas.
„Kvėpavimas per nosį padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, užtikrina efektyvesnį deguonies pasisavinimą ir yra svarbus kokybiškam miegui. Kai nosis nuolat užgulta arba kvėpuoti per ją sunku, organizmas prisitaiko – žmogus pradeda kvėpuoti per burną. Dažniausiai tai vyksta nepastebimai, ypač naktį. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad nieko blogo nenutinka – juk oras vis tiek patenka į plaučius. Tačiau ilgainiui toks kvėpavimo būdas gali turėti neigiamų pasekmių“, – teigia gydytoja.
