Între 5% și 8% dintre adulți se trezesc, în mod repetat, cu dureri de cap dimineața, o problemă mai des întâlnită la femei și la persoanele cu vârste între 45 și 64 de ani, potrivit unei analize din 2025. Uneori, explicația e banală: o pernă nepotrivită sau un pahar de vin în plus cu o seară înainte. Alteori, cefaleea matinală poate fi simptomul unei afecțiuni care merită investigată, cum ar fi apneea obstructivă în somn, migrena, insomnia, bruxismul sau o tulburare de dispoziție.
Deși mult mai rar, o cefalee nou apărută, progresivă sau însoțită de simptome neurologice poate semnala și o problemă gravă, precum o hemoragie cerebrală sau o formațiune intracraniană. Durerea de cap matinală izolată este însă rareori suficientă pentru a indica o astfel de cauză.
Dacă episoadele continuă timp de mai multe săptămâni, devin mai frecvente sau sunt însoțite de alte simptome, este indicată vizita la medic. Cele mai comune cauze pot fi identificate și tratate, potrivit specialiștilor.
1. Apneea în somn
Apneea obstructivă în somn se numără printre motivele frecvente ale durerilor de cap apărute la trezire. În timpul nopții, căile respiratorii se îngustează sau se blochează în mod repetat, iar respirația se întrerupe pentru intervale scurte. Se estimează că aproape un miliard de adulți din întreaga lume ar avea o formă ușoară, moderată sau severă a bolii, mulți fără să fie diagnosticați.
