Na platformach społecznościowych influencerzy przekonują, że do szklanki wody koniecznie trzeba dodać szczyptę soli, elektrolitów albo "minerałów", żeby odpowiednio się nawodnić. Czy to prawda?
dr Katarzyna Wolnicka - specjalistka dietetyki i ekspertka think tanku Żywność dla Przyszłości
_______
Woda rzekomo „przelatuje przez organizm" i nie trafia do komórek. Swoje teorie influencerzy podpierają trudnymi słowami: sód, osmoza, gospodarka elektrolitowa, nawodnienie komórkowe.
Ale tak naprawdę to, co prezentują, to mit i klasyczny przykład dezinformacji.
