Actualizado a las 07:44h.
Con este verano tan sofocante que está golpeando a España sin descanso, cualquier truco para estar algo más frescos es bienvenido. Sin embargo, hay momentos en los que es inevitable sufrir con las altas temperaturas que llevan al límite a los termómetros. Uno de ellos es cuando hacemos deporte, sobre todo al aire libre.
Ahí es difícil escapar de la fiebre de los mercurios y más en el verano actual, el cual sigue batiendo récord históricos y dibujando un infierno casi de manera constante. Por ello, es fundamental saber cómo podemos bajarle unos grados a nuestro cuerpo y, sobre todo, si estamos cometiendo algún error de principiante a la hora de intentarlo.
Cuando se piensa en refrescarse, seguramente a muchos les venga a la mente algo tan cotidiano como echarse agua en la cara y, sobre todo, por la cabeza. Un gesto tan instintivo como poco acertado, ya que no estamos bajando grados a nuestra temperatura corporal, sino que lo que realmente hacemos es confundir a nuestro cerebro.
¿Cómo se puede bajar la temperatura corporal?
