Daugelis žmonių sportuoti pradeda tam fiziškai nepasiruošę, o tai neretai baigiasi peties, sąnarių, nugaros, rankų ar kojų skausmais, sako kineziterapeutas. Todėl, jo teigimu, norint taisyklingai sportuoti, būtina specialisto priežiūra. „Sportas yra skirtas ne formos palaikymui, o fizinių savybių lavinimui. Tai nėra geometrija“, – laidoje „Kaip jautiesi?“ pabrėžia ekspertas.
Plačiau – LRT RADIJO laidos „Kaip jautiesi?“ įraše:
|00:00
Kineziterapeutas, treneris Mindaugas Žulpa sako, kad peties, rankos, kojos skausmas dažniausiai atsiranda dėl sąnario ankštumo ir mėgėjiško sporto.
„Didžioji dalis žmonių turi sąnario ankštumą, todėl užsimano sportuoti. Tuomet ir prasideda problemos. Sportas lyg ir turėtų teikti sveikatinimo elementą, o išeina, kad žmonės jam nepasiruošę. Sporto medicinoje tai reiškia, kad stabilizaciniai sąnariai nėra pakankamai tvirti, raumenys nėra aktyvūs, todėl nukenčia visa struktūra. Atsiranda problema klubo sąnaryje, nugaros juosmeninėje dalyje, tikėtini ir degeneraciniai pakitimai tarp slankstelių“, – aiškina kineziterapeutas.
