Programação sobre o nutriente começa na próxima segunda-feira, dia 6, com quiz, pegadinhas, vídeo com especialista e mais 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Fibras são importantes para a microbiota intestinal — Foto: Freepik Vem aí uma semana cheia de fibra! A partir de segunda-feira, dia 6, o Vida Boa será totalmente dedicado ao mundo desse nutriente indispensável. Entre suas diversas funções, elas diminuem a absorção da gordura, do açúcar, dão a sensação de saciedade prolongada e têm impacto direto na saúde cardiovascular, ajudando a controlar o colesterol, reduzir a pressão arterial e melhorar o metabolismo na totalidade. Para desvendar esse universo riquíssimo, mas que também leva a muitas dúvidas, o Vida Boa terá uma semana recheada de atividades. Passando por quiz para você testar seus conhecimentos, dicas para fugir de pegadinhas, vídeo com o especialista em nutrição e esporte Marcio Atalla e receitinha com Adriane Galisteu. Para não perder nada, entre para a comunidade do WhatsApp do Vida Boa, basta clicar neste link. Veja o vídeo de apresentação da semana e até lá: VIDA BOA: Fibras
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