Com enquetes, guias práticos e canal no WhatsApp, novidade que começa nesta segunda (25) ajuda a fazer escolhas inteligentes (e saborosas) para o cotidiano sem pesar no bolso Proteína: um assunto cercado de mitos e verdades — Foto: Arte O GLOBO RESUMO Sem tempo? Ferramenta de IA resume para você GERADO EM: 21/05/2026 - 14:13 O GLOBO lança projeto Vida Boa: desvendando mitos alimentares O GLOBO lança o Vida Boa, um projeto interativo que desmistifica mitos alimentares e promove escolhas saudáveis e práticas. Com enquetes, guias e um canal no WhatsApp, o projeto aborda semanalmente temas como proteínas e ultraprocessados. O objetivo é ajudar os brasileiros a melhorarem sua dieta e saúde em meio a um cotidiano corrido e cheio de informações. A estreia, focada em proteínas, oferece insights e dicas práticas acessíveis. CLIQUE E LEIA AQUI O RESUMO Quanto de proteína preciso ingerir por dia, a famosa "meta"? Whey protein faz mal? Frango tem mais proteína do que a carne bovina? Essas perguntas que permeiam nossas mentes (e, por que não, estômagos) em meio às gôndolas do mercado, na hora de definir a comida a ser preparada ou com um cardápio de restaurante nas mãos, têm tudo a ver com o novo projeto do GLOBO, que estreia segunda-feira (25). Batizada de Vida Boa, a novidade vai oferecer ferramentas para que você faça escolhas inteligentes para manter uma alimentação saudável, saborosa, mas também prática no cotidiano. Resumindo: é para que a vida seja boa, mesmo. O conteúdo inédito mira diretamente em um desafio importante para os brasileiros: ajustar a dieta para tempos tão apressados e cheios de informações desencontradas. Para se ter uma ideia do tamanho da tarefa, basta ver dados recentes divulgados pelo Ministério da Saúde que indicam que seis em cada dez brasileiros têm sobrepeso. Adequar a alimentação (e, claro, apostar no exercício físico regular) é um caminho fundamental para mudar os indicadores dessa estatística e, mais importante do que isso, conquistar mais saúde, disposição e longevidade. Todo o conteúdo do Vida Boa ficará disponível num ambiente especial criado no site do GLOBO. Você também pode (e deve!) seguir os canais exclusivos criados para o projeto no WhatsApp, com enquetes, ranking e outras bossas. Ao fim de cada jornada semanal, será possível baixar um guia, acessível pelo celular e pelo computador, com um resumo em tópicos do que foi aprendido de segunda a sexta, além de outros conteúdos sobre os temas já publicados pelo GLOBO. Serão 12 temas no total, um por semana, com conteúdos exclusivos. A cada dia da semana, de segunda a sexta, o assunto da vez será trabalhado em diferentes formatos: Quiz para testar seus conhecimentos; Entrevistas com um expert desvendando mitos e verdades; Dicas de como fugir de "pegadinhas" sobre os assuntos abordadosReceitas favoritas compartilhadas por famosos (para colocar a mão na massa, sem medo); Guia completo em tópicos com os conteúdos da semana Quer ter sua dúvida respondida por especialistas? E se você, ao longo do processo, ainda ficar com alguma dúvida, manda que a gente vai selecionar algumas e responder ao fim de cada semana. O Vida Boa começa com um tema essencial, que virou estrela nas dietas: a proteína, nutriente fundamental para a recuperação celular e o desenvolvimento dos músculos, além de uma série de outras funções vitais do organismo. Como incluí-la no dia a dia? Suplementar é sempre necessário? Pessoas idosas precisam de mais proteína do que os jovens? Essas e outras dúvidas serão respondidas em um formato dinâmico e fácil de consumir. O principal objetivo é ajudar você a incorporar, de fato, dicas que podem transformar sua saúde e seu corpo — sem pesar muito no bolso e de um jeito que fique gravado na memória e seja acessível numa busca simples. Proteína de segunda a sexta O conteúdo que vai guiar as próximas semanas tem como fonte principal os mais de quatro anos de cobertura diária do GLOBO em diversas áreas da saúde e do bem-estar. Portanto, o material contará com vozes importantes, como especialistas brasileiros, entidades médicas respeitadas, nutricionistas, professores e preparadores físicos, além do time de colunistas que publica semanalmente no jornal. — O formato desse projeto permite o acesso à informação de um jeito extremamente dinâmico, inovador — diz Adriana Dias Lopes, editora de Saúde. Se nesse primeiro momento a conversa será sobre a proteína — que, vale reforçar, vai muito além de uma aliada de quem vai à academia regularmente —, na próxima semana a conversa desvenda uma perigosa classe de alimentos cada vez mais prevalente na despensa dos brasileiros: os ultraprocessados. A ideia é conhecê-los a fundo para que as escolhas diárias possam ser mais conscientes e embasadas no que dizem os estudos mais recentes. Café, água e gordura, entre outros, também estão na nossa lista. O caminho ao longo das próximas semanas promete ser cheio de sabor. Bom apetite!