Dette er fysiologens seks råd. Foto: Ronja Sagstuen LarsenHelene HøimyrPublisert: 03.07.2026 06:30Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.Dagens tema: Mange vil både være sterke og klare å løpe fort/langt (type 10 km / halvmaraton), men opplever at kombinasjonen blir krevende. Hva er dine beste råd for å klare dette best mulig?Les hele saken med abonnement