Tunge bein, stølhet, dårlig søvn eller bare sliten? De fleste har kjent på noe av dette. Men hvilke tegn bør få deg til å droppe treningen? Foto: Stig B. HansenGøran PaulsenPublisert: 27.08.2026 06:30Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.Dagens tema: Når er det faktisk smartere å hvile enn å trene? Mange opplever tunge bein, stølhet, dårlig søvn, høyere puls enn vanlig eller generell slitenhet. Men hvilke tegn bør du faktisk ta på alvor?Les hele saken med abonnement