Bente Klarlund svarer på spørgsmål fra læserne. Denne gang om muligheden for engangskatetre og regelmæssig trappetræning.
Bente Klarlund svarer på spørgsmål fra læserne. Denne gang om muligheden for engangskatetre og regelmæssig trappetræning.
Animation: Tomas Østergren. Foto: Lars Hansen
Lyt til artiklen
Henter...
Trappetræning som gourmet fitness-snack
Med få enkle råd kan du forbedre din egen fysik og sundhed. Det fortæller træningsekspert Lotte Arndal i ny podcast med Bente…
Bente Klarlund svarer på spørgsmål fra læserne. Denne gang om, hvordan man naturligt kan sænke sit kolesterol og blodtryk, og om…
Veltrænede muskler giver dig ikke bare bedre balance. De bygger også stærkere knogler, smører dine led og styrker din…
Bente Klarlund svarer på spørgsmål fra læserne. Denne gang om brug af kreatin ved styrketræning og om hvorvidt bmi skal følge med…
Med mikrotræning kommer du i god form på forbavsende kort tid. Fitnessinstruktør Louise Ekdahl demonstrerer 12 forskellige…
Adfærdsdesigner Henrik Dresbøll giver dig opskriften på, hvordan du får skabt vaner, der får dig op af sofaen og afsted til…
