Dimentica il Gatorade! Unisci questi 3 ingredienti per ottenere una bevanda elettrolitica naturale che reidrata le cellule ancora più velocemente

Unendo anguria, menta e lime si ottiene una bevanda alternativa bevande sportive, grazie al perfetto equilibrio tra potassio, magnesio e zuccheri naturali.

Indice

Acqua, potassio e magnesio cosa c’è nell’anguriaMeglio delle bevande sportive? La scienza frenaLa L-citrullina e il recupero muscolareMenta e lime, il tocco che chiude il cerchio

Per un ottavo di anguria ci sono circa 640 milligrammi di potassio, quantità che basta a spiegare perché, nelle giornate più calde, questo frutto finisca così spesso nel frullatore. Aggiungete qualche foglia di menta e una spremuta di lime e avrete una bevanda fresca, colorata e a costo quasi nullo.

Acqua, potassio e magnesio: cosa c’è nell’anguria