Für manche Menschen wird das Leben erst lebenswert, wenn sie es nicht allzu ernst nehmenSpass ist eine von 26 empirisch identifizierten Sinnquellen. Die Forscherin Tatjana Schnell erklärt, wer darin Erfüllung findet und wie man das eigene Leben humorvoller gestaltet. Der Sinnimpuls.25.06.2026, 10.51 Uhr1 LeseminutenWer aus Spass Sinn schöpft, erlaubt sich Momente der Unbeschwertheit und stärkt so das seelische Gleichgewicht. Die Sinnforscherin Tatjana Schnell, Professorin für existenzielle Psychologie an der MF Specialized University in Oslo, erklärt: «Das Wichtigste im Leben sei es, Spass zu haben, sagen Personen, für die Spass eine Sinnquelle darstellt. Ihre Grundeinstellung dem Leben gegenüber ist humorvoll und heiter; Unterhaltung und Fröhlichkeit machen für sie das Leben lebenswert.»Optimieren Sie Ihre BrowsereinstellungenNZZ.ch benötigt JavaScript für wichtige Funktionen. Ihr Browser oder Adblocker verhindert dies momentan.Bitte passen Sie die Einstellungen an.Spass ist eine der 26 empirisch identifizierten Sinnquellen. Er stiftet Sinn nicht durch Tiefe, sondern durch Entlastung – als Gegenpol zu Ernst und Anstrengung. Dabei gilt: Freude ist kein Zufall, sondern oft eine Frage der Aufmerksamkeit – und der Erlaubnis, das Leben nicht immer schwer zu nehmen.Aber was bedeutet Spass ganz konkret? Das muss ein jeder für sich selbst beantworten. Spass ist jedenfalls keine Nebensache. Er bringt Leichtigkeit, verbindet Menschen und stärkt das seelische Gleichgewicht. Wer bewusst lacht, schafft Räume für Entlastung, Nähe und neue Perspektiven.Der Sinnimpuls: Was bringt mich zum Lachen, und wie kann ich dem Humor in meinem Leben mehr Platz geben?Passend zum Artikel