Wer bin ich, und wer will ich sein? Wie man aus Selbsterkenntnis Sinn schöpftSelbsterkenntnis ist eine von 26 empirisch identifizierten Sinnquellen. Die Forscherin Tatjana Schnell erklärt, wer darin Erfüllung findet und wie das Wissen um die eigenen Stärken und Schwächen zielgerichtetes Handeln ermöglicht. Der Sinnimpuls.28.05.2026, 07.43 Uhr2 LeseminutenIllustration Simon Tanner / NZZSich selbst kennenlernen – das ist geradezu eine Lebensaufgabe. Für manche Menschen ist die Selbsterkenntnis ein wichtiges Ziel. Und sie lohnt sich.Optimieren Sie Ihre BrowsereinstellungenNZZ.ch benötigt JavaScript für wichtige Funktionen. Ihr Browser oder Adblocker verhindert dies momentan.Bitte passen Sie die Einstellungen an.Die Sinnforscherin Tatjana Schnell, Professorin für existenzielle Psychologie an der MF Specialized University in Oslo, erklärt: «Selbsterkenntnis bedeutet die Auseinandersetzung mit der Frage, wer ich bin und wer ich sein will. Sie umfasst das Wissen um Stärken und Schwächen, Ängste und Ziele. Grundannahmen über mich selbst und die Welt werden dabei geklärt, ebenso wie die Werte, die mich leiten.»Selbsterkenntnis ist eine von 26 empirisch identifizierten Sinnquellen. Wer aus ihr Sinn schöpft, setzt sich mit den eigenen Werten, Fähigkeiten und Grenzen auseinander – oft angestossen durch Brüche oder Lebensübergänge. Das Wissen um das eigene Wollen und Können schafft Klarheit und ermöglicht zielgerichtetes Handeln. Gerade in herausfordernden Zeiten erweist sich Selbsterkenntnis als Quelle von Sinn: Wer weiss, wofür er oder sie steht, kann auch in Unsicherheit standhalten. Wer sich selbst versteht, lebt klarer, trifft stimmigere Entscheidungen und gestaltet das eigene Leben bewusster.Der Sinnimpuls: Was habe ich in letzter Zeit über mich gelernt, und wie beeinflusst es mein Leben?Hier finden Sie weitere Sinnimpulse sowie Hintergründe zu den 26 Sinnquellen. Zudem können Sie den Test machen: Sind Sie sinnerfüllt? Oder stecken Sie in einer Krise? Zur Seite «Sinn im Leben finden»Passend zum Artikel