Il 'verdetto' di una serie di studi: l'organismo impiega 9 ore a smaltire l'ultima 'dose'
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Il 'verdetto' di una serie di studi: l'organismo impiega 9 ore a smaltire l'ultima 'dose'
Una tazzina di caffè - (Fotogramma)
10 giugno 2026 | 09.06
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Il caffè e l'effetto sul sonno, lo studio e l'orario ideale per l'ultima tazzina - Il Quotidiano del Sud
Caffè ed effetti sul sonno, quante ore prima di dormire si può bere
Higiene del sueño y cafeína; la ciencia detrás de cómo y cuándo tomar tu última taza del día
Cuánto tiempo permanece la cafeína en el cuerpo y cómo afecta el sueño
La ciencia revela la razón por la que no debería tomar café después de esta hora si quiere descansar mejor
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STUDIU: Cofeina poate modifica activitatea creierului în timpul nopții și poate reduce calitatea reală a odihnei
This is the best time for your last caffeinated drink of the day
Cervello riposato senza dormire, ricreato l'effetto del sonno riparatore - Il Quotidiano del Sud
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2 minuti per la lettura (Adnkronos) – Chi beve caffè dorme di meno e cammina di più. L”effetto tazzina’ è al centro di una serie…
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