Silvio Baldini ha riproposto in Nazionale il metodo di allenamento con una benda su un occhio, già utilizzato con successo in altre esperienze per migliorare concentrazione, percezione e riflessi dei giocatori.
Silvio Baldini ha introdotto anche nel ritiro della Nazionale Italiana una particolare esercitazione già adottata durante la sua esperienza al Pescara, culminata con la vittoria dei playoff di Serie C nella stagione 2024/25.
Durante alcune fasi dell’allenamento, infatti, i calciatori lavorano con un occhio coperto da una benda, una tecnica utilizzata anche in altri sport come la boxe. L’obiettivo è sviluppare percezione degli spazi, visione periferica, rapidità di reazione e capacità di concentrazione. Limitando temporaneamente il campo visivo, i giocatori sono costretti a elaborare più velocemente le informazioni e ad adattarsi a situazioni di maggiore difficoltà, con benefici sia sul piano tecnico sia su quello mentale.
Una ricerca pubblicata su Acta Gymnica nel 2023, condotta su giovani calciatori Under 14, ha integrato esercizi tecnici con limitazione temporanea della vista all’interno del programma di allenamento. I ragazzi che hanno svolto queste attività hanno ottenuto prestazioni migliori nei tempi di esecuzione e hanno commesso meno errori rispetto ai coetanei del gruppo di controllo.
