Sentirsi visti, accolti e compresi è uno dei bisogni più profondi all’interno di una relazione. Eppure, nella quotidianità, non sempre è facile andare oltre il proprio punto di vista per entrare davvero in contatto con quello dell’altro. L’empatia diadica, ovvero la capacità di comprendere emozioni e sentimenti del partner, rappresenta una risorsa fondamentale per costruire fiducia, complicità e vicinanza. Lo psicologo Paolo Antonelli spiega perché coltivarla può migliorare concretamente la qualità della vita di coppia.
Entrare nel mondo dell’altro
L’empatia diadica: una preziosa risorsa da coltivare nella relazione di coppia
L’empatia è la capacità di vedere il mondo come lo vedono le altre persone senza alcun giudizio e riguarda dunque l’abilità di comprendere i sentimenti altrui mantenendoli distinti dai propri. L’empatia è infatti l’abilità di mettersi nei panni dell’altro, riuscendo a percepire le sue emozioni e i suoi pensieri. Nel caso specifico di un rapporto di coppia, mediante l’empatia abbiamo la possibilità di accedere al mondo interiore, intimo e profondo del/della partner.
Che cos’è l’empatia diadica
