30/05/2026 a las 19:00h.
Los cantantes profesionales suelen contar con una rutina estricta que les ayude a preparar su voz y su cuerpo antes de un concierto. Calientan la voz con su 'coach vocal', llegan con tiempo al escenario y hacen pruebas de sonido, duermen suficientes horas y se llenan de energía a través de las comidas. Al menos así lo hace Aitana.
La artista tiene muy presente la importancia de la alimentación en su trabajo. Sigue una serie de pautas en su dieta que le aseguren una buena dosis de energía, nutrientes y disfrute a partes iguales. Este menú es flexible y se amolda a su apetito de cada momento, sus espectáculos y entrenamientos deportivos.
La cantante catalana ha grabado para YouTube cómo es un día de concierto para ella, desde que se despierta hasta que se vuelve a dormir. Ha publicado este vlog en el canal de YouTube de su novio Plex, un conocido creador de contenido de nombre Daniel. El día en cuestión lo pasó en Valencia y refleja, tal y como ella cuenta, su menú «real» cuando está de gira.
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