Hygiène numériqueTANT D’ÉCRANS. Chaque semaine, « Le Point » explore les téléphones des Français. Aujourd’hui, Alena Gaponova, professeure de yoga, se confie sur l’équilibre qu’elle a trouvé entre spiritualité et connexion.JournalistePublié le 28/05/2026 à 11h08, mis à jour le 28/05/2026 à 11h20Alena, professeure de yoga, a mis en place une véritable hygiène numérique vis-à-vis de son smartphone. Commentaire (0)Icône AccueilSociétéAlena Gaponova, professeure de yoga, 10 h 15 de temps d’écran par jour : « Dès qu’on ouvre son portable, on donne son énergie au monde »
Alena Gaponova, professeure de yoga, 10 h 15 de temps d’écran par jour : « Dès qu’on ouvre son portable, on donne son énergie au monde »
TANT D’ÉCRANS. Chaque semaine, « Le Point » explore les téléphones des Français. Aujourd’hui, Alena Gaponova, professeure de yoga, se confie sur l’équilibre qu’elle a trouvé entre spiritualité et connexion.
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