Początki macierzyństwa bywają dla wielu kobiet ogromnym zderzeniem wyobrażeń z rzeczywistością. Z jednej strony pojawia się miłość i wzruszenie, z drugiej zmęczenie, chaos i poczucie utraty kontroli. Dodatkowo młode mamy codziennie mierzą się z ogromną liczbą porad, ocen i sprzecznych komunikatów. Zarówno ze strony otoczenia, jak i internetu. Nic dziwnego, że coraz więcej kobiet mówi dziś otwarcie o przeciążeniu emocjonalnym w pierwszych miesiącach po porodzie.
Jakie emocje najczęściej pojawiają się u kobiet na początku macierzyństwa?Adrianna Sobol: Początek macierzyństwa to czas ogromnej intensywności emocjonalnej. Wiele kobiet spodziewa się przede wszystkim radości, wzruszenia i natychmiastowego poczucia spełnienia. I oczywiście, te emocje mogą się pojawić. Ale obok nich bardzo często obecne są też lęk, zagubienie, smutek, bezradność, rozdrażnienie, poczucie winy czy przeciążenie.To, co bywa dla kobiet szczególnie zaskakujące, to fakt, że te emocje mogą istnieć jednocześnie. Można kochać dziecko i równocześnie tęsknić za dawnym życiem. Można być szczęśliwą, że dziecko jest już na świecie, a jednocześnie płakać z przemęczenia, bólu czy poczucia utraty kontroli. Jedno nie wyklucza drugiego.Macierzyństwo nie zaczyna się od pełnej gotowości, to proces adaptacji do zupełnie nowej roli, nowego rytmu dnia, nowego ciała i nowych potrzeb. Kobieta uczy się dziecka, ale też uczy się siebie jako mamy. Dlatego na początku szczególnie ważne jest, żeby nie oceniać swoich emocji jako "dobrych" albo "złych". Są one informacją o tym, że dzieje się coś dużego, wymagającego i ważnego.Wiele mam przyznaje też, że szczególnie trudne okazują się pierwsze miesiące po porodzie. Czas niewyspania, hormonalnych zmian i ogromnej odpowiedzialności. To właśnie wtedy kobiety są wyjątkowo wrażliwe na wszelkie komentarze czy "dobre rady" płynące z otoczenia.
