Nepaisant augančio maudymosi šaltame vandenyje ir ledo vonių populiarumo, iki šiol turime labai mažai duomenų apie šių procedūrų naudą sveikatai. Tačiau tyrimas, kuriame dalyvavo 47 nutukę ar antsvorio turintys suaugusieji, parodė, kad reguliarus buvimas žemoje temperatūroje visgi gali padėti atsikratyti riebalų, skelbia „The Guardian“.
Notingamo universiteto Jungtinėje Karalystėje ir Leideno universitetinio medicinos centro (LUMC) Nyderlanduose mokslininkai pusei dalyvių davė „ledo liemenę ir diržą“, kuriuos jie turėjo dėvėti po dvi valandas kiekvieną rytą, tuo pačiu tęsdami įprastą kasdienį gyvenimą.
Liemenės ir diržai su geliu užpildytomis vėsinančiomis pakuotėmis, kurios per naktį buvo laikomos šaldiklyje ir išlaikė ne aukštesnę kaip 15 °C temperatūrą, buvo dėvimi ant plonų marškinėlių.
Per šešias savaites tyrimo dalyviai numetė 0,9 kg, kuriuos sudarė praktiškai vien riebalai, tuo tarpu kontrolinė grupė nesulieknėjo, o vidutiniškai priaugo 0,6 kg.
„Tai vienas iš pirmųjų tyrimų, kuriame nagrinėjamas ilgalaikio buvimo šaltyje poveikis nutukusiems ar antsvorio turintiems žmonėms“, – sakė pagrindinė tyrimo autorė, LUMC atstovė dr. Mariette Boon.
