En la primera temporada de The White Lotus, Ethan, uno de los personajes se levanta al amanecer para correr por las calles de un hermoso pueblo de Sicilia. Está de vacaciones, pero mantiene su rutina. Es posible, que Ethan haya leído El club de las 5 de la mañana, best-seller de autoayuda escrito por Robin Sharma. Levantarse bien temprano es la base del método propuesto por Sharma, quien ya era famoso por otro libro de autoayuda, El monje que vendió su Ferrari. A diferencia de Ethan, no suelo madrugar, mucho menos estando de vacaciones. Es una costumbre que asocio con la vida de los monjes. En todo caso, un artículo aparecido en La Vanguardia, de Barcelona, me hizo pensar en todo esto. Allí la Sociedad Española de Neurología tira por la borda el madrugón propuesto por Sharma. Dice el artículo: “los neurólogos advierten que esta tendencia no solo carece de base científica, sino que puede tener consecuencias negativas para la salud de la mayoría de la población, por el grave impacto negativo que puede suponer para el sueño”.
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