Das wohl wichtigste wissenschaftliche Papier zu Krafttraining wurde neu aufgelegt. Einer der Autoren erklärt, was überschätzt wurde – und wie man heute richtig trainiert.
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Krafttraining: »Wir haben Krafttraining zu kompliziert gemacht«
Das wohl wichtigste wissenschaftliche Papier zu Krafttraining wurde neu aufgelegt. Einer der Autoren erklärt, was überschätzt wurde – und wie man heute richtig trainiert.
19. Mai 2026, 14:06 Uhr
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