Nella frenesia della vita moderna, seguire diete rigide e complesse diventa sempre più complesso. E spesso i migliori consigli per perdere peso sono anche quelli più semplici....
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Un miliardo di persone nel mondo — all’incirca una su sette — convive con l’obesità. In Italia, stando agli ultimi dati…
Due schemi alimentari, 12 buone regole, 15 ricette e alcuni consigli pratici di Nicola Sorrentino: ecco come perdere peso…
Una ricerca condotta su 7.000 persone dimostra che anticipare la colazione e allungare il digiuno notturno sono le chiavi per…
Uno studio dell’Università di Bristol rivela l’esistenza di una “intelligenza nutrizionale”, che in assenza di alimenti…
Con l’approssimarsi della stagione estiva si riordinano gli spazi, si risvegliano le buone abitudini e, sempre più spesso, si…
Il periodo dell’anno più gettonato dagli italiani per staccare e concerdersi una vacanza si avvicina. È tempo di cominciare a…
