Ci vorrebbe un amico per affrontare l’attesa prima di un esame all’università, un concorso o un colloquio di lavoro che potrebbe cambiare il corso della vita. Situazioni che preoccupano e fanno salire la tensione. Ma anche un appuntamento medico per un esame diagnostico o un intervento chirurgico fanno salire la tensione. È bene affrontare questi momenti accompagnati da qualcuno, mai in solitudine. Se siamo soli infatti aumenta il livello di stress. A dirlo è la scienza e una conferma arriva da una ricerca dei dipartimenti di Psicologia dello Sviluppo e della Socializzazione e di Psicologia Generale dell’Università di Padova, in collaborazione con la Wake Forest University, negli Stati Uniti.
Tutta colpa dello stress
Lo stress è fa parte delle nostre giornate e le influenza. Ma guai a cercare di combatterlo da soli, piuttosto varrebbe la pena farsi accompagnare anche da uno sconosciuto. Anche perché con l’aiuto degli altri, allontaniamo quel ‘logorio’ che è all’origine di molte malattie. Le ricerche epidemiologiche in ambito psicologico e medico suggeriscono che il supporto sociale sia associato a un migliore stato di salute fisica e mentale e a una maggiore longevità. E ora l’università di Padova ci dice qualche cosa di più: gli altri sono fondamentali per affrontare le sfide senza paura o almeno cercando di limitarla.
